わかる、って言ってくれるだけで救われることって多い
タイトル通りにそう感じたことが最近ありました。
わかってるかわかってないかなんて
どうでもよくて
わかるよ、って言ってくれただけで
悩みが悩みじゃなくなって
感じてることに変わっていく気がする。
同じこと、思ったよね。
そうそう、大変だったよね。
それだけで水面の底から自分を助けようと手を伸ばしてくれてるけどすくわれきれずにその手を見送る、みたいな取り残され感からほんの少し、前を向ける。
手を掴んでくれて引っ張りあげてくれて、
大変だったよねー？
それだけで救われた気になれた。わたしは。
うん、大変だったんだよと。
うん、しんどかったよと。
誰かと同じ気持ちが自分にも相手にもあって
わかるよー、って言ってくれただけで
融ける感じがして。
現実問題として、明日もこれからも
自分が抱えていくこと、関わることの重さもしんどさもきっと変わらない。
だけど通りすがりの誰かが
わかるよー、それだけでこの重苦しさは
少しだけど軽くなれる。
この気持ちは自分にしか
わからなくて、この気持ちはこの世界中で自分しか味わっていないのかもと思うと辛くて
世界はどうですか？そう聞きたくなる。
そのとき、私もだよ、って人がいたら
あぁ、自分だけじゃないって。
みんな乗っかってるもの抱えて今日も生きてるんだと思えたら私もやんなきゃ、と思えた。
まったく同じものじゃなくてもいい。
抱えて歩くしんどさがあなたにもわたしにもあのこにもあるんだよね、って見えてきたときに
感じる重さは変わる。
なにも見えなくて見てなくて
下だけみて、ああ辛い。どうして私ばっかり。
そう思ってしまうことがある。
俯いた自分の背負う影の大きさだけに目をとられて足元も先も見えなくなって見なくなって。
横を通りすぎるはつらつとした声の誰かに知らぬうちに嫉妬をして。
そうしてわたしは生きてきて悲しむことしかできなかった。
けれどふとこの言葉をポーンと投げてくれた人がいて
うん、ほんとにね。
そう思えたらスッとした。
ほんとにね。ほんとに、しんどいよね。
でもこれはこれだよね。
いつか減るよね。
なんかそう思えたら
足取りも悪くなくなった。
悩んでても変わんないけど
どうにかしていこうと思えたら変えられることもある。
変えられなくても
共に生きることって、こういうことだよねと
感じられる。
辛くなくなったら少しだけでも笑える。
笑って暮らしたい、そうしたら
子供たちを真っ直ぐうけとめられる、そんな気がしている。
発達障害とわたし。
9月がはじまり、私は頭痛ととても仲良くさせていただいています。
ずっと頭痛がしている感じで
薬が手放せません。
そんな私の近況は不登園状態だった娘が少しずつ行けるようになり、また一人で過ごせることが増えてきていい感じです。
息子は読書感想文と工作を頑張りました。
発達障害のある子供を育てている私も
発達障害予備軍、あるいはグレーの中にいます。
ストラテラという薬を飲んでいます。
忘れっぽく、うっかりしていて
気が散りやすいです。
そんな、私は今まで予定を忘れないようにと
ノートに予定表を作成してメモしていました。
でも最近になると、予定表通りにやったかを忘れてしまい、あれこれひっくり返してやった証拠を探す日々でした。
支払いをしただろうか、出さないといけない手続きは終わったのか、手紙は出したのか。
家計簿やノートに書いておけばいいのにそれを忘れてしまいます。
そこで予定表と平行して
終わったことはいつどう終わったかを書くことにしました。
カレンダーに○○投函済み、などど終わった日に書き込みます。
書いていないことはやっていないことなので
予定表を見て済みになったことは太線をひいて消します。
やっていないことは別紙に書いてカレンダーの横に張ります。
こうするとだいぶ抜け落ちが減りました。
なんだか本当にたまに情けなくなります。
こうまでしないと何も遂行できない自分はなんなんだろうと。
それでも私は生きているし生きていかねばなりません。
まだまだ子育ても人生も終わりは遠く
やることは見えてないけど山積みなんだと思います。
色々な本を読んだり、ネットで見たりして
発達障害をどう工夫して乗り越えるか、勉強しているところです。
悩んでも悔やんでも結果は同じだし
自分を呪っても何も変わらないので
やれることをやっていこうと決めました。
こうして苦労してみて息子や娘の苦労を少しずつ体感している気がします。
当たり前に人ができることが出来ないって
やっぱり大変だなって。
追い付かなきゃ、出来なきゃ、自分からも求めるし求められる。
そんな中にいても、自分らしさをなくさず
長い人生を歩んでいくんだなと思うと
どうにかして寄り添って力になりたいと思うのです。
一緒にいれば楽しいことは倍に
悲しいことは半分こに。
そうやって生きていきたい。
雑多にくらす。
先日書いていたドアノブの件ですが
経年劣化でいけそうとのことでした。
ホッ。
今日は朝から来客があり早く起きて部屋を掃除しました。
掃除していて感じるのはなんだか片付かないなぁということ。
片付いてる風なだけでなんだかザワザワしてる感じです。
捨てても減らないし買っちゃうし、私ひとりの権限では捨てることもできないものが沢山ある。
無駄遣いをしない、と決めても片付かないという時点でそれなりにお金は使っているということ。
もし買わずに減らすだけならもう少しこざっぱりしてたっていいはず。
減らしては買っているから現状維持みたいになっているだけ。
人が暮らすのに数多くのものはいらないのだ、と言う人もいるがなければ無いで暮らせるだろうけれどそれが人としての暮らしとして成立するかと考えると私個人としては無いなら無いだけいいとは言い切れないと感じている。
モノが多くとも心穏やかで暮らしが成り立つならそれもありなわけで、少ないから幸せがくるといってしまうと私の暮らしには少なくとも馴染まない。
生きていくのに必要なものだけでは暮らせないから、というのが理由。
いつかいるものなんてその時買えばいい、それはそうだけどそのたびに買っては捨てるのはもったいない。
人の頭のなかに雑念が溢れているように
暮らしの中にもカテゴリーに納めきれないなにかが雑多とあってもおかしくないのかなって思っています。
だからといってむやみに買っては増やしは良くないですよね(-_-;)
家にものをおくと、それが少しずつ増えていくと自分の家になる感じがして。
多すぎて嫌になるんだけどみんなの家だから、いると嫌だけど落ち着く。
時々何もない部屋に憧れるけれど
それは今じゃなくてもいいと思っています。
いつか子供達は独立して夫婦だけになる。
その時も同じ気持ちでいたら始めればいいかな。と思います。
なるよーにしかならんさ
昨日息子がトイレに入りガチャガチャ。
外から開けようにも開かない。
困って長女(ねえちゃん)をよぶ。
ねぇちゃーん、ドアが開かないよー
するとねぇちゃんは硬貨を使ってグリグリっとするとなんとか開きました。
が、また朝が来ると私が閉じ込められ。
全く開かない。
押してもひいても開かない。
真っ青になりながらガチャガチャしていると
なんとかあきました。
とはいえ、また閉じ込められたら嫌なので
不動産屋さんに電話しました。
諸々話して業者さんを手配してくださるとのこと。
いくらかかるかはわからないとのこと。
過失がこちらなのか経年劣化なのかによるとのこと。なるほど。それはそうですよね。
でもいくらなのかなぁ、高かったら怖いなあと一人でガクブルしていました。
その話をしたらねぇちゃんは
｢なるよーにしかならんさ｣
と言いました。
｢こちらが悪いなら払うのは当たり前だし、運良く経年劣化だったらもうけものということ｣
ねぇちゃんはは主人に似ているのか
まだ見ぬことに怯えたり悩んだりはほとんどしません。
なるよーにしかならん。
口癖はこれです。
怯えても怖がっても悩んでも結果は変えられない。
変えられるとしたら次同じことにならないように気を付けるだけのこと。
なんだそうです。
いつの間にかねぇちゃんは私の師匠みたいになってきました。
家族はみな、一人ひとり違うんだって
こういうとき感じます。
一人ひとり違うからうまくいくし
私にないものを持っていたりねぇちゃんが持っていないものを私が持っていたりする。
それが互いの苦手なことを乗り越える力になる。
一生ひとりでもいいと思っていた若い頃の私はこんなに誰かといることで幸せになれることを知りませんでした。
ひとりでは出来ないことも誰かとなら出来ることもある。
女友達は一人もいませんが
ねえちゃんは私の唯一の女友達です。
これからもよろしく。
そしてドアノブ、お安く終わりますように。
とつとつと暮らす。
今日も雨でした。
行きは止んでいたのに帰りに土砂降りで
濡れて帰りました。
つくづくツイテナイ、そうぼやきたくなります。
こんな雨の日にも人々は働いていて凄いと思います。
アパートの修理をこんな日でもするものなんだと。
さて、今日は買い物へ行きました。
目的は卵と洗濯洗剤だけのはずが倍以上に膨れ上がるのは私あるあるです。
日用品って、毎度買っていて思うんですよね。
これ買わなかったら日用品費浮くのになって。
でも頼りきってきたからないといざの時不便で掃除をしそびれて気付いたときには埃山盛りなんてこともあるあるです。
無いなら無いでなんとかなるはずなのに
なんとも出来ないという。
毎日朝のルーティーンで家中にはたきをかける、なんて習慣もないし、今から私にできるのかもビミョーなところ。
毎日こまめにしていれば洗剤もあれこれいらないし、道具も必要ないことはなんとなくわかるのですがものぐさすぎていけません。
トイレや台所、玄関にお風呂。
日用品ってなんなんでしょう。
よくわかりませんが、日用品は多分あると便利です。
食べ物でいうところのレトルト食品みたいな手軽さと便利さがありますよね。
ストックしておいても腐らないし、時短になるし。
少々場所はとっても疲れたとき、しんどいとき
外食するくらいならレトルトでパパっと。ということも出来ますよね。
私のものぐさ具合ではだいたい3日にいっぺん、どこかしら何かしら掃除していればなんとかなると勝手に思っています。
私は2階建てに住んでいますが正直平屋に住めば良かったと後悔しているほど2階の掃除は面倒です。
2階は寝るだけなのをいいことに3日に１度クイックルハンディーみたいなのではたく程度。
掃除機は２日に１度です。
生活拠点は1階なので3日に１度何かしらどこかしらはたいたり拭いたりしています。
楽を追い求める私は最終形態はどのようになっているかいささか不安ですが怠け心には勝てません。
私は私のやりやすいペースで
とつとつと暮らしていければよいなと思っています。
自分に優しく。
今日は雨の中美容院へ行きました。
初めての場所でGoogleに案内してもらいながらでしたので少し大変でした。
いつも安く安くと考えてきましたが
自分を労ることをしてみたいと思い、私としては少し高いなあと感じるお店を予約しました。
結果としてこれはこれで良かったと思います。
カット、カラーで￥10800でした。
一対一での施術で他の人に気を使わなくていいことや、最後まで同じ人が担当してくださる安心感。
あと私は引きこもりなので
他の人と話をする機会をあまり作れません。
なので気兼ねせずわちゃわちゃお話ができたことも凄く楽しく過ごせた要因だと思います。
商品の紹介はあっても押し付けがなく
さらりと終わり好印象でした。
一番ネックだったこと。それは
くせ毛を扱いやすく自分の髪を好きになりたい、という思いを今まできちんと聞いてもらえたことができなかったこと。でした。
くせ毛を扱いやすく？ならストパーか縮毛矯正してからでないと。
だいたいこう言われ、そうしてきました。
私には強くいう意志も足りなかったし、鼻で笑われる気がして伝えきれませんでした。
でも今回は話しやすい方でこうしたい、ああしたいとリクエストが不思議とできて
矯正以外でもくせ毛を扱いやすくする術はあるしカットでも工夫すれば大丈夫、とお互いにスムーズに意志疎通できたことで安心しておまかせできました。
今日は運命と言ってもいいほどの素敵な美容師さんとの出会いがありとても嬉しい日となりました。
こういう嬉しい気持ちを持てたことは意義があったし、たまにはちゃんと自分を労ることは必要なんだと感じました。
自分を労れると周囲にもきもち、優しくできるきがします。
いつも笑顔でいること、嬉しい気持ちを持っていることは大切なこと。と思います。
それだけで世界は変わるし、周りも変わります。
イライラしてやけ食いする前に過ごしているお金をかけて自分に優しくしてみる。
そうすると不思議といつも私ばっかり！みたいな気持ちから解放されます。
もちろん毎日続くかわからないですが
たまにはこんな日もいいものでした。
参加しています。
１週間分買ったつもりが3日分。
今日はお給料日でした。
税金って、高いなぁと毎月思います。
でも多分この積み重ねが後々の自分達を助けることになるのでしょうからぶつくさ言っても仕方ないのでやめます。
私が一人ではぶつくさ言っていた金額も稼ぐことなんか出来ないと思うと夫は偉大です。
いつも言い訳してしなかったことをひとつ始めました。
それは献立を立てること。
当たり前じゃん！と言われても仕方がないのですが私にはなかなかハードルが高く出来ないので諦めてきたことでした。
その日その日安いものを買って献立をたてればいいんじゃん、とできもしないことをほざき
家計管理がたち行かなくなっていたというのに。
家中にある料理本やネットのレシピを参考に１週間分を組み立ててみました。
その材料を書き出して買っておけば１週間なんとかなると思いました。
その日その日買い物に行くのが正直めんどい私。
これから二学期に入ればあれこれ忙しくなり
買い物してる時間もちゃんととれるかわからないし、疲れて買った材料も使わず惣菜なんて買ってしまうと目も当てられません。
ただ残念なことに今日銀行の帰りにスーパーに寄って買うつもりでしたが抜けているのかメモを忘れて記憶を頼りに買い物をする始末。
帰宅してメモをみると案の定買い忘れが三日分も！
私、１週間分と思って買ったのにそれが三日分しかなかったのに１週間分の代金を支払った私って、ホントにバカなんでしょうか(； ･`ω･´)
メモになかったのにキノコ類が安くて買ってしまったし、イカが美味しそうでイカも買った私。
イカは献立に必要ないのに！ばか！わたし。
気分屋で流されるからいけません。
調子こいて来週の分までたてて、なぜかその材料の一部を買うという‥あほさ。
これだけじゃ作れないよ。
来週までもつ？これ？
いえ、三日分しか買ってないのですから
来週の献立から引っ張ってきてやるしかありません。
余分に買った材料でレシピを絞りだししのぎたいところです( ノД`)…
ただ、メモの通りに買うとなると
あら？いつもより50円も高いな‥というときも
買わないと献立が成り立たない気がして買ってしまったわけです。
その場で代用品を思い付けないのがスキルの低さを物語っています。
次回からはこれを教訓とし、代用品をおもいつけるスキルを会得したいところ。
とにかもかくにも
まとめ買いをしたので献立通りに進められるか否か？
予算を守りつつ１週間やれるか、頑張ってみたいと思います。
