今日はうだるような暑さの日でした。糖質制限をしていても飲める種類のお酒はあって最近ストレス発散からか毎日なにかしら呑む日が増えました。そんな今日は 朝寝坊して朝昼兼用の食事。今日は少し夜走ってみました。 思ったより体も軽くて距離も長く走れる…
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