素麺とメディキュット
今日は暑い１日で
昼御飯は素麺。
しょうがとねぎを入れて
市販のめんつゆで食べます。
めんつゆくらい自前で作れればいいのかもと
よく想います。
想うだけですが(^_^;)
メディキュットは
近くのドラッグストアで安くなっているのを
見かけて買おうかどうか随分悩んで
いつも行って、見て、買わない。
というのを繰り返していて
でも
この頃足の浮腫が気になってきて
セルライトマッサージも続かず
メディキュット買おうかなーと８割くらい
想っていた時市場価格より安くなっていたのを
買いました。
夏だからクールタイプを。
自分の体のことをほとんど
かまってこなかった、あまり関心を持たなかったので
体を整えることもこれから始めようかと想います。
無添加や粗食で生きていこうとは
思ってはいませんが塩分油分を摂りすぎない
食生活をして細々とやっていこうかなと。
食生活はもっとシンプルに出来たらなと
常々思っています。
献立作りがまず苦手で
調理時間もかかるし、色々ゴテゴテで
ご飯作りは難しいです。
一汁二菜を完成形にしようと思っているので
つくりおきや常備菜などの本やサイトを見て
我が家にあうものをと
悪戦苦闘しています。
手軽にでも美味しく
食べられるご飯を作ることをめざして
がんばります。
